Vyvážená strava
Praktické vysvětlení sportovní výživy pro trénink, zápas i běžný den.
Kluby a přednášky
Pořádáme vzdělávací přednášky a semináře s tématy sportovní přípravy a sportovního stravování. Umíme přednášet pro celé kluby, mladé sportovce s rodiči, sportovní svazy i školy.
Potkáme se u vás v klubovně
Přijedeme do vašeho sportovního klubu s odbornými přednáškami zaměřenými na vyváženou stravu, efektivní trénink a správné využití doplňků stravy.
Sportovcům všech věkových kategorií vysvětlíme, jak sestavit ideální jídelníček, jak přistupovat ke sportovní přípravě, jak předcházet zraněním a jak je to vlastně s doplňky stravy. Přednášky jsou vhodné i pro trenéry a rodiče.
Kromě teorie nabízíme praktické ukázky rychlých a zdravých jídel a inspiraci pro každodenní stravování sportovců.
Co umíme vašemu klubu nabídnout
V rámci dlouhodobé spolupráce dokážeme díky tělesné diagnostice měřit efektivitu fyzické přípravy, doporučit individuální rozvoj hráčů a zajistit vhodné doplňky stravy za zvýhodněné ceny.
Praktické vysvětlení sportovní výživy pro trénink, zápas i běžný den.
Rady, jak efektivně a bezpečně začlenit proteiny a další doplňky stravy.
Měření složení těla InBody a následné doporučení podle skutečných potřeb.
Přednášky, měření, individuální doporučení a zvýhodněná práce s produkty UP.
Tělesná diagnostika jako další krok
Tělesná diagnostika InBody přesně analyzuje složení těla včetně množství a poměrů svalů, tuků a vody. Na základě výsledků lze upravit jídelníček, tréninkový plán i doporučení doplňků.
Více o diagnostice
Přednášíme pro
V rámci dlouhodobé spolupráce se sportovními kluby nebo svazy pravidelně pořádáme přednášky pro trenéry, sportovce i rodiče dětí.
Zajímá vás zdravá výživa a sportovní příprava?